estrellas-escribiendo:

Con los ojos bien chinitos y la sonrisa enorme, asi es como me gusta verte.

Estrella fugaz.

(via unangelcaidoo)

versosdispersos:

consuavidaad:

Hagamos cucharita, suavecita, apretadita, calentita, antes de dormir.

Mojadita 🤭

(via unangelcaidoo)

(via unangelcaidoo)

toxicalert:

Quédate con quien sí escuche la canción que le enseñaste.

— Oxidado

(via unangelcaidoo)

te-regalo-mi:

“Ya no tengo la energía para amores sin sentido, interacciones forzadas o conversaciones innecesarias.”

— Poeta Invisible (via poetainvisible)

(via at-the-end-of-the-way)

(via escapedelavida)

oceano-de-letras:

“Te estás perdiendo y no sé cómo guiarte.”

— Failín.

a–z–u–l:

Yo llegando a mi camita después de un día estresante, agotador y sin ganas de continuar con mi vida.

roberto-zeron:

“Persistir-Resistir-Insistir es lo que se necesita para mantener un trabajo constante personal, familiar, laboral y social. No desistas ante nada ni nadie, tu eres capaz de todo lo que te propongas.”

–Roberto Zerón

ingrid-dreams:

Por el momento no busco un amor ajeno, no busco amor desde fuera, lo que necesito es amor interno, amor del bueno, amor propio.

-Pimentel

poetainvisible:

“Ya deja de decir que la vida es dura en injusta. Levántate, pelea y deja de quejarte. Porque los mejores sueños son cuando despertamos y los hacemos realidad.”

— Poeta Invisible

liberatusemociones:

Estamos comenzado un Año Nuevo y con el llegan un sinfín de propósitos, sueños, metas, deseos.

Tener objetivos que perseguir en el día a día es lo que nos hace movernos, y fijarse metas y luchar por ellas está íntimamente relacionado con el bienestar y la salud mental. De hecho, uno de los principales motivos o síntomas en una depresión es la pérdida de ilusión e interés por objetivos vitales. En otras palabras, establecer metas nos ayuda a estar bien. Porque si no tenemos objetivos en la vida podemos pasar por una etapa de crisis existencial.

Aquí he recopilado algunos tips que te ayudarán a cumplir esa lista de metas en este 2019.

1. Encuentra un objetivo realista pero desafiante, debe ser algo que sepas que aunque te cueste lo vas a poder lograr con mucha persistencia y compromiso.

2. Impregna tu objetivo de emociones positivas, cuando ya tengas tus objetivos en mente, haz una lista de las cosas positivas que obtendrás al alcanzarlos. Piensa en esas cosas que te motivan de la meta o cómo te sentirás cuando lo logres. Recordártelo a diario te va a ayudar a superar los momentos difíciles, que siempre los hay.

4. Ten paciencia, ahora es el momento de tener paciencia y seguir luchando. Puede que no todo salga como has deseado a la primera, pero debes seguir peleando por eso que tanto deseas. Una de las claves del éxito es levantarte tantas veces como te has caído. En los momentos malos, piensa que es normal que no todo salga a la perfección.

5. Desglosa tus metas, muchas personas abandonan sus objetivos porque sus metas son demasiado altas. Por eso, es importante desglosar los objetivos en metas a corto, medio y largo plazo.

6. Ponle fecha, De esta manera te exigirás más a la hora de lograrlo.

7. Plásmalo en papel, de esta manera puedes desglosar las metas y seguir el calendario que has planificado.

8. Tómate 10 minutos cada día para recordarte lo increíble que será lograr tus metas.

9. Lleva a cabo una acción diaria, márcate diariamente pequeños pasos para lograrlo y cúmplelos. Así alcanzarás tus metas antes de lo que crees. 

10. Cree en ti mismo, en tus habilidades y talentos.

Jonathan García-Allen- Psicólogo y entrenador personal.

Estos pequeños paso pueden convertir tu 2019 en un año de transformación y crecimiento, vamos!!! Mucha motivación, disciplina, ganas y constancia. Dina💗

(via liberatusemociones)

so-hurt:

1.- Un brindis por todas esas personas que este año salieron de mi vida, y gracias, porque seguramente algo aprendí de aquello, bueno o malo.

Mis 365 brindis. (2018)

desorden-en-letras:

Lo triste es que nadie sabe cuándo alguien realmente está sufriendo. Podríamos estar junto a alguien que está completamente roto y ni siquiera lo sabríamos.

-Ney

(via quizasnuncafuisteparami)